Verantwoord Gokken bij Spindog: Limieten, Pauzes en Hulp begint met afspraken over hoeveel geld en tijd je aan spelen wilt besteden.
Wij moedigen je aan om vooraf een grens te kiezen, verliezen niet na te jagen en hulp te zoeken als spelen moeilijk te beheersen wordt.
Gokken als ontspanning
Zie gokken als een betaalde vorm van ontspanning, niet als een manier om inkomen te verdienen. De uitkomst van een spel staat niet vast.
Wij leggen hieronder vier spelvormen uit, zodat je de werking kunt herkennen voordat je een spel kiest en geld inzet.
- Slots — Bij slots draaien rollen met symbolen. De uitbetalingstabel laat zien welke combinaties volgens de spelregels een prijs opleveren.
- Live tafelspellen — Bij een live tafelspel volg je een uitgezonden spelleider. Lees vooraf hoe je inzet en wanneer een ronde sluit.
- Roulette — Bij roulette zet je in op mogelijke uitkomsten van een draai. Verschillende inzetten hebben verschillende uitbetalingen en kansen.
- Blackjack — Bij blackjack maak je keuzes tijdens een kaartspel tegen de bank. Lees de tafelregels voordat je een beslissing neemt.
Spelregels voor jezelf
Maak je afspraken voordat je begint en schrijf ze op. Zo kun je tijdens het spelen terugvallen op een besluit dat je zonder tijdsdruk nam.
Als je een slot wilt spelen, kun je deze volgorde gebruiken om eerst de spelregels te begrijpen en daarna een bewuste keuze te maken.
- Zoek een slot — Kies een slot dat je wilt begrijpen en open de spelinformatie. Lees eerst de regels en uitbetalingstabel voordat je een inzet overweegt.
- Bekijk het RTP — Zoek het theoretische uitbetalingspercentage in het informatiepaneel van het spel. Onthoud dat dit gemiddelde geen voorspelling voor jouw sessie is.
- Bepaal je inzet — Kies vooraf een inzet die binnen je speelbudget past. Houd rekening met het aantal rondes dat je achter elkaar kunt spelen.
- Oefen en beslis — Gebruik een demomodus als die bij het spel wordt aangeboden. Besluit daarna of je met echt geld wilt spelen en stop bij je afgesproken grens.
Een vast budget per maand
Kies alleen geld dat overblijft nadat je vaste lasten en noodzakelijke uitgaven zijn betaald. Is je budget op, stop dan met spelen.
Vaste speeltijden afspreken
Bepaal vooraf wanneer je begint en stopt. Zet een wekker buiten het spel, zodat je ook tijdens een spannende ronde aan je afspraak wordt herinnerd.
Nooit verlies najagen
Een nieuwe inzet maakt eerdere verliezen niet ongedaan. Stop wanneer je merkt dat je vooral speelt om verloren geld terug te winnen.
Niet spelen onder invloed of bij stress
Alcohol, drugs en stress kunnen je oordeel beïnvloeden. Stel het spelen uit en kies eerst een activiteit die je helpt om tot rust te komen.
Speellimieten bij Spindog
Een persoonlijke grens helpt je om vooraf te bepalen wat je maximaal wilt besteden. Wij raden je aan die grens af te stemmen op je eigen financiële situatie.
Stortingslimiet instellen
Een stortingslimiet begrenst hoeveel geld je binnen een gekozen periode kunt storten. Kies een bedrag dat past binnen je beschikbare speelbudget.
Verlieslimiet instellen
Een verlieslimiet richt zich op het bedrag dat je bereid bent te verliezen. Bepaal dat bedrag vooraf en stop zodra je grens is bereikt.
Inzetlimiet instellen
Een inzetlimiet helpt je om de grootte van afzonderlijke inzetten te begrenzen. Houd ook bij hoeveel inzetten je achter elkaar doet.
Sessielimiet en speeltijd
Met een tijdsgrens bepaal je vooraf hoe lang een speelsessie mag duren. Een wekker kan je helpen om op het afgesproken moment te stoppen.
Pauze nemen bij Spindog
Een pauze geeft je afstand van het spel en ruimte om je uitgaven te bekijken. Kies een andere bezigheid en bespreek je situatie met iemand die je vertrouwt.
Een time-out activeren
Een time-out is een tijdelijke onderbreking van het spelen. Gebruik die tijd om na te gaan of je je aan je eigen afspraken hebt gehouden.
Zelfuitsluiting aanvragen
Zelfuitsluiting is een stap wanneer je langere afstand van gokken nodig hebt. In Nederland kun je je daarvoor inschrijven bij CRUKS.
Je account definitief sluiten
Wil je niet meer bij ons spelen, vraag ons dan om je account te sluiten. Bewaar je eigen administratie van transacties voordat je die stap zet.
Je speelgedrag bijhouden
Noteer na iedere sessie je speeltijd, stortingen en resultaat. Vergelijk die gegevens met je afspraken, zodat je ziet wanneer je daarvan afwijkt.
Transactie- en speelgeschiedenis bekijken
Gebruik je eigen bankafschriften en aantekeningen om stortingen en speeluitgaven op een rij te zetten. Tel ook kleine bedragen mee.
Signalen van gokproblemen
Problemen kunnen geleidelijk ontstaan. Neem veranderingen in je gedrag serieus, vooral wanneer je afspraken herhaaldelijk niet nakomt of spelen probeert te verbergen.
Signalen in je gedrag
Steeds langer spelen dan gepland of andere activiteiten afzeggen om te gokken kan erop wijzen dat je grip verliest. Bespreek dit met iemand die je vertrouwt.
Financiële signalen
Geld lenen om te spelen of rekeningen uitstellen zijn duidelijke redenen om te stoppen en hulp te zoeken. Maak eerst een overzicht van je noodzakelijke uitgaven.
Signalen in emoties en relaties
Onrust wanneer je niet speelt, geheimhouding of ruzie over geld kunnen gevolgen van gokken zijn. Vertel iemand wat er speelt en vraag om steun.
Grote bonussen en verleiding
Een bonus is geen reden om meer te storten dan je budget toelaat. Lees eventuele inzetvoorwaarden en bepaal of je die zonder extra uitgaven kunt dragen.
Snelle spellen en sportweddenschappen
Bij snelle rondes kunnen inzetten elkaar snel opvolgen. Ook bij sportweddenschappen kan de neiging ontstaan om direct opnieuw in te zetten na een verlies.
Voordat je een spel kiest, kun je de volgende kenmerken in de spelinformatie bekijken en vergelijken met je eigen budget en afspraken.
- RTP — Het theoretische uitbetalingspercentage beschrijft een gemiddelde over veel spelrondes. Het voorspelt niet wat jij in één sessie terugkrijgt.
- Volatiliteit — Volatiliteit beschrijft hoe uitbetalingen verdeeld kunnen zijn. Een spel met hogere volatiliteit kan langere perioden zonder prijs kennen.
- Bonusfuncties — Lees in de spelinformatie hoe een bonusfunctie wordt geactiveerd en wat er gebeurt wanneer je die functie bereikt.
- Inzetbereik en demo — Bekijk de minimale en maximale inzet voordat je speelt. Een eventuele demomodus laat je de werking zonder echte inzet verkennen.
Spindog, de KSA en CRUKS
De Kansspelautoriteit, afgekort KSA, houdt toezicht op kansspelen in Nederland. CRUKS is het Nederlandse register waarmee je jezelf kunt uitsluiten van deelname aan bepaalde kansspelen.
Hulp bij gokproblemen in Nederland
Je hoeft gokproblemen niet alleen op te lossen. Je kunt met een hulpverlener bespreken welke ondersteuning past bij jouw situatie en die van je naasten.
Loket Kansspel
Bij Loket Kansspel kun je terecht voor informatie en ondersteuning rond gokproblemen. Ook als naaste kun je daar bespreken welke hulp mogelijk is.
AGOG
AGOG biedt zelfhulp aan mensen met gokproblemen en hun naasten. Contact met anderen kan helpen om ervaringen te delen en afspraken vol te houden.
Huisarts en verslavingszorg
Je huisarts kan met je bespreken welke zorg nodig is en je zo nodig verwijzen naar verslavingszorg. Neem je overzicht van speeluitgaven mee.
Tips voor familie en vrienden
Begin een gesprek zonder verwijten en benoem concreet wat je ziet. Bescherm je eigen financiën en zoek zelf steun als de situatie je belast.
Minderjarigen beschermen
Bewaar je inloggegevens en betaalmiddelen buiten bereik van kinderen. Laat een minderjarige niet via jouw account spelen en bespreek de risico’s van gokken.
Zelftest: hoe speel jij?
Vraag jezelf af of je binnen je budget blijft, op tijd stopt en open bent over je speelgedrag. Een ontkennend antwoord is een aanleiding om hulp te zoeken.